Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2016
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1110 kcal
|
Grasa: 51,65g | Prot: 82,32g | Carbh: 79,18g.
Desayuno: Tapioca com Manteiga, Queijo Coalho, Mamão Papaia, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Couve Refogada, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, CRAC Biscoito de Polvilho Sal Light, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Liz Prates
|