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started my cycle :( i always gain a few pounds then.
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 82,59g | Prot: 62,69g | Carbh: 121,10g.
Desayuno: Whole Milk, Corned Beef Hash, Scrambled Egg, Almond Joy Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Ketchup, mayo, Green Leaf Lettuce, Spicy Brown Mustard, Tomatoes, Large Hamburger, Hamburger Dill Chips Pickles. Pasa Bocas / Otros: glazed donut hole, Pure Life Purified Water (Bottle). más...
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3344 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de JosieSD
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