Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2016
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 96,96g | Prot: 73,29g | Carbh: 50,32g.
Desayuno: Pikok Salceson Ozorkowy Ciemny, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Jajko na Twardo. Cena: Czerwona Papryka, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Karkówka. Pasa Bocas / Otros: Szynka Parmeńska, Morliny Boczek Wędzony, Chleb Wieloziarnisty. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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