Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2016
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 63,31g | Prot: 97,43g | Carbh: 208,77g.
Desayuno: Мёд, Поджаренный Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Almuerzo: Легко Рыбные Котлеты, Магнит Винегрет Овощной, Картофельное Пюре, Борщ. Cena: Зеленое Яблоко, Президент Творог 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Солянка Сборная Мясная, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Семга Запеченная, Русский Гематоген Гематоген Классический, Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, Свити, Дикси Варенье Клубничное, Овсяная Каша на Воде, Фармстандарт Ферро Гематоген. más...
|
|
2724 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|