Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2016
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2590 kcal
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Grasa: 102,29g | Prot: 140,75g | Carbh: 268,41g.
Desayuno: Linessa Streichzwerge Geflügel, Aldi Looping, Güldenhof Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, Milbona Edamer, Dulano Truthahnsalami (9g), Goldähren Schinkenbrot (45g), Eiweißbrot. Almuerzo: Bodylab24 Whey Protein Vanille. Cena: Golden Sun Bio Langkorn Naturreis, Aldi Hühnerfrikassee. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Altapharma Omega-3-6-9, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. más...
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3092 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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