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🍫🍫☺️
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 50,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 44,99g | Prot: 58,63g | Carbh: 138,42g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Almuerzo: Maggi Ravioli Diavoli. Cena: Chia Brötchen, Goldsteig Heißes Käse-Töpfchen Mild. Pasa Bocas / Otros: Bananen, Corny Free Schoko, Gut & Günstig Cola Zero. más...
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4670 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutos, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas, Cross Training - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Lectura - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fagmich
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