Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2016
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2087 kcal
|
Grasa: 85,06g | Prot: 63,60g | Carbh: 277,59g.
Desayuno: Молоко, Клубника с Сахаром, Любятово Хлебцы с Отрубями, Яйцо, Сыр Российский. Almuerzo: Hammock Пшеничные Бейкитсы, SPAR Кекс Творожный, Пицца с Ветчиной и Грибами, Куриные Бедрышки. Cena: Активиа Бифидойогурт Злаки, Макароны с Фаршем, Аджика. Pasa Bocas / Otros: Сам-По Мороженое Ёжик, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Oreo Печенье, Фабрика Грез Мороженое Пижон, Шоколадные Вафли, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Bonte Бисквитное Печенье с Мармеладной Начинкой. más...
|
|
2038 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Lectura - 2 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|