Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2016
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 57,18g | Prot: 59,84g | Carbh: 224,65g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Cabbage, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Meat with Barbecue Sauce, Corn Tortilla. Cena: Tamale with Meat, Cooked Eggplant, Pork Loin (Tenderloin), Turnip Greens, Brussels Sprouts (Frozen), Butter, Newcastle Brown Ale. Pasa Bocas / Otros: Peanut Brittle, Pecan Shortbread Cookies, M&M's Peanut M&M's (Package). más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 33 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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