Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2016
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3781 kcal
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Grasa: 123,48g | Prot: 214,88g | Carbh: 442,21g.
Desayuno: Alnatura Rosinen, Aldi Milch 1,5%, Body Attack Extreme Iso Whey Professional Vanilla Cream, Kölln Haferflocken, Alnatura Sonnenblumenkerne. Almuerzo: OatSnack Vanille, Banane, Body Attack Power Protein 90. Cena: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Müller Doppeldecker Waldmeister & Vanilla, Knorr Hackfleisch Jäger Art, Barilla Integrale Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Pick Up! Choco & Caramel, Cornetto Classico (80g), Olimp BCAA Xplode, Red Bull Energy Drink. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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