Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2016
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113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 109,99g | Prot: 120,03g | Carbh: 39,68g.
Desayuno: Coffee with Milk, Cottage Cheese, Pick n Pay Creamed Spinach & Mushroom, Avocados, Wimpy 150g Beef Patty. Almuerzo: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, without Salt Added), Thousand Island Salad Dressing, Cape Point Pink Salmon. Cena: Whiskey. más...
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3190 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pretoors011
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