Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 35,39g | Prot: 87,22g | Carbh: 144,99g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Six Star Whey Protein, Banana, Grapes, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Clover Leaf Seafood Dill & Lemon Flaked Light Tuna, Snack Pack Jello, Safeway Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Whiskey and Cola, Munchies Snack Mix. más...
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3342 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tej2908
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