Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2016
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 40,69g | Prot: 87,40g | Carbh: 174,50g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Капучино, Эльмика Отруби Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Almuerzo: Яблоко, Кабачок, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Cena: Капуста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Pasa Bocas / Otros: 7 Days Круассаны Double, Капучино, Oreo Печенье, Яблоко, Банан. más...
|
|
1760 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|