Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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689 kcal
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Grasa: 34,80g | Prot: 29,42g | Carbh: 58,01g.
Desayuno: Gengibre, Sococo Leite de Coco, Manga Palmer, Coentro, Café (Infusão). Almuerzo: Alface, Chuchu, Perdigão Linguiça Suína, Quero Feijão Carioca. Cena: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Perdigão Mortadela Bolognella, Scala Queijo Prato. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
limpar a casa - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Estudiar - 3 horas, Sentado - 9 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianes
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