Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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684 kcal
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Grasa: 21,33g | Prot: 60,30g | Carbh: 69,48g.
Desayuno: Nutrata Only Women Whey. Almuerzo: Molho de Soja (Shoyu), Couve-Flor, Repolho-Roxo, Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado. Cena: Café com Leite Integral, Calabresa, Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana-da-Terra Madura Fervida. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá de Camomila. más...
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1766 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Elíptica - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kenyamilanes
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