Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2455 kcal
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Grasa: 97,47g | Prot: 188,24g | Carbh: 192,03g.
Desayuno: Kananmunan Valkuainen, Maitokahvi, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Valio Maustamaton Raejuusto, Elovena Kaurapuuro, HK Keittokinkku. Almuerzo: HK Kalkkunaleike, Friggs Riisikakku Pizzan Makuisia, Maitokahvi. Cena: Karjalanpaisti, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Leipäaitta Ohrarieska, Kananmunan Valkuainen, Valio Oltermanni, HK Kalkkunaleike, Rasvaton Maito. Pasa Bocas / Otros: HK Keittokinkku, Valio Oltermanni, Atria Gotler, Maitokahvi, Rainbow Juustoriisikakku. más...
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4108 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PappaKronk
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