Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2481 kcal
|
Grasa: 200,53g | Prot: 153,03g | Carbh: 20,24g.
Desayuno: Слобода Майонез Оливковый 67%, Iberica Оливковое Масло, Ecotau Масло Льняное, Обычное Кофе, Домик в деревне Сливки 33%, Яичный Омлет, Ашан Пекинская Капуста. Almuerzo: Hochland Сыр Фетакса, Президент Сметана 30%, Пекинская Капуста, Мираторг Колбаски Тирольские. Cena: Куриные Грудки (Жареные), Слобода Майонез Оливковый 67%, Президент Сметана 30%, Ашан Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Cocoraw Coconut Oil Extra Virgin Cold Press, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая. más...
|
|
2661 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmitrijK
|