Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2016
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2026 kcal
|
Grasa: 77,97g | Prot: 80,83g | Carbh: 258,37g.
Desayuno: Banana, La Serenísima Leche Descremada, Granix Copos de Maiz. Almuerzo: Salami de Cerdo (Seco o Duro), La Serenísima Queso Sardo, Pan Integral, Salsa de Tomate, Don Vicente Tallarines. Cena: Helado, Batata, Costillas de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Chocoarroz Marroc, Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Dulce de Leche, Banana, Oreo Galletitas, Kes Bun De Queso. más...
|
|
2352 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DiegoKenobi
|