Diario de johnpersico, 11 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2012
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2012:
2083 kcal Grasa: 71,15g | Prot: 52,09g | Carbh: 326,45g.   Desayuno: Bananas, Coffee with Sugar. Cena: baked beans, gatorade, salad, ranch dressing, sloppy joes. Pasa Bocas / Otros: snack mix, chocolate chip cookie, chips. más...
2091 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de johnpersico


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