Diario de Lea15092010, 04 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2016
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2016:
1248 kcal Grasa: 35,66g | Prot: 54,97g | Carbh: 181,91g.   Desayuno: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, St Môret Ligne & Plaisir, Jacquet Pain de Mie Nature, Bio Village Yaourt Nature 0%. Almuerzo: LU Sablé Des Flandres, LU Sablé Des Flandres, La Laitière Secret de Mousse Duo Chocolat au Lait Chocolat Blanc, Picard Frites à Four, Jacquet Pain de Mie Nature, Haricots Verts, Carrefour Céleri Rémoulade. Cena: Fleury Michon Surimi, Tomates, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Asperge, Pain de Mie, Jacquet Pain de Mie Nature. más...
2095 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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