Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2016
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3083 kcal
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Grasa: 172,98g | Prot: 78,68g | Carbh: 307,69g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Mayonez, Patates Kızartması. Almuerzo: Islak Kek, Kurabiye (Bisküvi Türünde), Dereotlu Poğaça, Kıymalı Börek. Cena: Mayonez, Patates Kızartması, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Burger King Big King. Pasa Bocas / Otros: Badem. más...
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3068 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Compras - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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