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plateau already? really??
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 42,83g | Prot: 103,25g | Carbh: 107,30g.
Desayuno: EB Egg, Fat Free American Cheese Singles, Sugar Free French Vanilla. Almuerzo: Gala Apples, Light Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Turkey, Crushed Tomatoes. Cena: Fat Free Sour Cream, Red Table Wine, Taco Seasoning Mix, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Green Peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Energy Gel Blasts - Raspberry. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
HITT 20 - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ebryant9475
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