Diario de ARTALLO, 02 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2016
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2016:
1549 kcal Grasa: 50,53g | Prot: 88,40g | Carbh: 196,79g.   Desayuno: Myprotein Proteine del Riso Integrale, Fiorentini Riso Soffiato, Cachi. Almuerzo: Mele Golden Delicious, Banana, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Datteri Medjool, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo. más...
2010 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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