Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2016
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 23,64g | Prot: 117,65g | Carbh: 248,51g.
Desayuno: Marmellata Light alla Fragola, Proteine Whey, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè. Almuerzo: Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Melanzana. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Scotti Riso Basmati, Cavolini di Bruxelles, Cavolfiore, Zucchine, Coop Passata di Pomodoro, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: Bresaola, Tre Mulini Pane di Segale. más...
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peso estable
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Peso Histórico de birba0609
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