Diario de Khokhter, 02 dic. 16

Стоило воздержаться вечером от ужина, как результат сразу на... попе)) -1 см на бедрах за неделю

74,2 kg Disminuído hasta ahora: 32 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1114 kcal

Grasa: 58,43g | Prot: 91,96g | Carbh: 48,31g.   Desayuno: Fazer Хлеб Ржаная Сила, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Омлет или Яичница, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Суп Грибной. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мясо Кролика, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. más...