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A partir de hoje será diferente!
A Constança faz hoje 10 dias! :D
Desta vez vou iniciar lentamente, mas com regra!
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118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2425 kcal
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Grasa: 47,69g | Prot: 111,22g | Carbh: 235,15g.
Desayuno: Campofrío Peito de Peru, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa, Cuscuz (Cozido), Carne de Porco, Nespresso Café Expresso, Sopa de Legumes. Cena: Baguette, Cerveja, Carne de Vaca do Acém (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Limiano Queijo Amanteigado, Campofrío Fiambre de Frango, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). más...
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