Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2016
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 147,38g | Prot: 62,22g | Carbh: 34,10g.
Desayuno: Jajko na Twardo, Tran, Olvita Olej z Ostropestu, Oleofarm Olej Konopny Tłoczony na Zimno. Almuerzo: Kujawski Olej, Kiełbasa Smażona, Cebulka Smażona. Cena: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Karkówka. Pasa Bocas / Otros: Chleb Wieloziarnisty, Morliny Boczek Wędzony, Lindt Czekolada Gorzka 85%. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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