Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2016
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 27,43g | Prot: 45,89g | Carbh: 108,56g.
Desayuno: Ceviz, Tahıllı Ekmek, Namet Hindi Füme, Mis Köy Peyniri. Almuerzo: Yoğurt, Mercimek Köftesi, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kadınbudu Köfte. Cena: Adana Durum. Pasa Bocas / Otros: Yoğurt, Tadım Beyaz Leblebi, Kuru Erik. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Montañismo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dina Gökdeniz
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