Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2016
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2568 kcal
|
Grasa: 230,19g | Prot: 98,81g | Carbh: 30,21g.
Desayuno: Ecotau Масло Льняное, Iberica Оливковое Масло, Valio Сливки для Кофе 10%, Обычное Кофе, Яичный Омлет, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Морская Держава Шпроты в Масле из Салаки. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Denmax Брынза Болгарская, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Cena: 5 Морей Печень Трески Натуральная, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Авокадо, Дары Природы Миндаль Натуральный, Грецкие Орехи. más...
|
|
2663 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmitrijK
|