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Day three! Woohoo! And I've dropped six pounds! I'm sure a lot of it is water weight, but still, that makes me so freaking happy! Things are already starting to look up and I don't plan on slowing down. :) Happy Wednesday!
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123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 50,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 62,34g | Prot: 60,10g | Carbh: 73,28g.
Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Pomegranate, Frank's Red Hot Sauce, Florida Avocados. Cena: Cooked Spinach, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Turkey Burger, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Clementines. más...
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3977 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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