Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 69,33g | Prot: 47,13g | Carbh: 168,57g.
Desayuno: Café, Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Salgada. Almuerzo: Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco. Cena: Nestlé Chocolate Alpino, Club Social Sanduba Sabor Peito de Peru e Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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2761 kcal
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Ejercicio:
Costura - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de anarosa_ef
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