Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 124,57g | Prot: 99,97g | Carbh: 24,84g.
Desayuno: Oleofarm Olej Konopny Tłoczony na Zimno, Olvita Olej z Ostropestu, Tran. Cena: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Oleofarm Olej z Pestek Dyni, ZPH Witamina Surówka Wielowarzywna, Karkówka z Grilla. Pasa Bocas / Otros: Jajko na Twardo, Szynka, Sierpc Ser Żółty Królewski. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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