Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2016
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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806 kcal
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Grasa: 16,04g | Prot: 15,15g | Carbh: 141,86g.
Desayuno: Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Qualy Margarina Cremosa. Almuerzo: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Arroz Amarelo. Cena: Qualy Margarina Cremosa, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 7 minutos, Caminadora (Cinta) - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anne J.
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