Diario de Happytobe, 29 nov. 16

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verlängertes Seminarwochenende mit sehr, sehr wenig Bewegung :-)

65 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2016:

1782 kcal

Grasa: 89,94g | Prot: 62,76g | Carbh: 172,64g. Desayuno: Kölln Haferflocken, Himbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Leinöl Nativ, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Honig. Cena: Aldi Bio Bio Veggie Aufstrich Paprika-Zucchini-Tomate, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (25g), Ritter Sport Mini Jamaica Rum. más...