Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2016
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 44,90g | Prot: 117,13g | Carbh: 81,17g.
Desayuno: Äpfel, Mandarine, Alnatura Amaranth Gepufft, Davert Kokosblütenzucker, Milsa Skyr Natur. Almuerzo: Elsdorfer Mein Q Vanille, Edeka Körniger Frischkäse Leicht, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Pumpernickel. Cena: Multipower Formula 80 Chocolate, Gekochtes Ei, Gewürzgurken, Matjesfilet. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato. más...
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1640 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaBe2307
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