Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 21,51g | Prot: 31,85g | Carbh: 253,98g.
Desayuno: Silk Unsweetened Soymilk, Post Grape-Nuts Flakes Cereal, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Cena: Mushroom Soup, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Grits. Pasa Bocas / Otros: Blue Bell Rocky Mountain Road Ice Cream. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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