Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3538 kcal
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Grasa: 99,68g | Prot: 214,37g | Carbh: 434,33g.
Desayuno: Goldähren Vital + Fit Mehrkornbrötchen, Aldi Esrom, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Brotzeit Land Schinkenwurst. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Alnatura Rosinen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kölln Haferflocken, Body Attack Extreme Iso Whey Professional Vanilla Cream. Cena: Rama Margarine, Maggi Rahmsauce, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Minutensteaks, Banane, Body Attack Power Protein 90. Pasa Bocas / Otros: Snickers Riegel, Hohes C Plus Magnesium & B-Vitamine, Olimp BCAA Xplode, Red Bull Energy Drink. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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