Diario de triggerfish, 28 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
66 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2016:
1785 kcal Grasa: 55,39g | Prot: 103,59g | Carbh: 204,63g.   Desayuno: Nadler Heringssalat, Maggi Klare Gemüsebrühe, Radeberger Lachsschinken, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Almuerzo: Ja! Rahm-Spinat, Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Nadler Heringssalat, Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Micellar Casein - Banana, Mandarine, Haribo Gummibärchen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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