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Eine Tafel Schokolade liegen gelassen. Geht doch weiter.
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 49,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 47,41g | Prot: 34,44g | Carbh: 113,52g.
Desayuno: Alnatura Chia Samen, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Milch 1,5%, Ovomaltine Ovomaltine, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Almuerzo: Fresh Care Gartensalat. Cena: Nudelsalat. Pasa Bocas / Otros: Stardrink Cola 0% Zucker, Tea Gschwendner Fit For Fun Isotonic Grüntee Limette. más...
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3787 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 5 minutos, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutos, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas, Lectura - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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