Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2016
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 58,07g | Prot: 32,50g | Carbh: 210,86g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Arla Kaergarden Gesalzen. Cena: Ikea Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen, Snickers Mini Snickers, Katjes Grün-Ohr Hase. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de melliunger
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