Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2012
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2258 kcal
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Grasa: 56,21g | Prot: 100,36g | Carbh: 182,88g.
Desayuno: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Rum. Cena: Brussels Sprouts, Mini Croccantini, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Mahi Mahi, All Natrual Potstickers, Potsticker Sauce, Manchego Cheese, Dubliner Irish Cheese. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Fig Newtons Cookies (Packs 2 Go!), Oven Browned Turkey Breast, Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Granola Thins - Dark Chocolate. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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