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Baisse du poids, maintient des calories entre 3000 et 3100 kcal, poursuite de 2 séances / semaine + une SW.
On verra l'état visuel et la masse après les fêtes de Noel.
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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