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Gestern Übungen gemacht und danach 2 Stunden über den Weihnachtsmarkt spaziert mit unserem 10 Kilo schweren Töchterchen im Tuch am Bauch.... Wenigstens etwas Verlust...
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 31,36g | Prot: 62,62g | Carbh: 128,11g.
Desayuno: Zwergenwiese Smörrebröd Bruschetta, Zimbo Deutsches Corned Beef, Tee ungesüßt, Kim Senf, Rote Paprika, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Heinz The Original & Genuine Lea & Perrins Warcestershire Sauce. Almuerzo: Milkana Cremig Leicht, DM Bio Zitronensaft, Milbona Skyr Pur, Mondo Italiano Condimento Italiano Bianco, Heinz The Original & Genuine Lea & Perrins Warcestershire Sauce, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Nixe Thunfischfilets, Feinkost Dittmann Kapern, Kopfsalat, Ei, Rote Paprika, Zucchini, Lauch. Cena: Kinderpunsch, Gala Äpfel, Corny Free Schoko. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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