Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2016
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 26,83g | Prot: 39,85g | Carbh: 104,50g.
Desayuno: Белковый Омлет, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Суп Харчо. Cena: Мандарины, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Рублевский МПЗ Вареники с Картошкой и Грибами. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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