|
De plaques de beurre fondue: 3 plaques entières ! Yeah! Je suis fortifiée pour continuer et croire que ma discipline est efficace malgré les journées où mes pensée 💭 me font décourager !
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 40,48g | Prot: 56,59g | Carbh: 243,26g.
Almuerzo: Jus d'Orange. Cena: Skyr Nature, Compote de Pommes, Dal, Salade arc-en-ciel RDJ. Pasa Bocas / Otros: Coop Qualité & Prix Cranberries, Mangues, Poires, lait d'amandes, graines mélangées, baies, banane, Pomme, Skyr Heidelbeere, Tangerines (Mandarines). más...
|
|
2038 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Trampolín - 6 minutos, Descansando - 16 horas y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|