Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2016
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 80,87g | Prot: 119,93g | Carbh: 46,36g.
Almuerzo: Insalata Mista Verde, Aldi Schweinefilet, Funghi Champignon, Carne Macinata di Manzo (70% Magro, 30% di Grasso), Formaggio Gouda o Edam. Cena: Pesce Spada. Pasa Bocas / Otros: Millefoglie. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marthoka
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