Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 67,08g | Prot: 96,15g | Carbh: 81,13g.
Desayuno: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Pınar Süzme Peynir, Yeşil Biber, Domatesler. Almuerzo: Lavaş, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Domates Suyu, Eti Form Kepekli Bisküvi, Sek Ayran. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sutoprak
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