Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2012
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1295 kcal
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Grasa: 26,85g | Prot: 85,90g | Carbh: 193,46g.
Desayuno: Meal Replacement, Spark, water. Almuerzo: Spark Energy Drink, Lightly breaded pork chops, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Cena: Low Fat Balsamic Vinaigrette , OmegaPlex, Cherry Bread, Broccoli Florets, Fresh Garden Salad without Croutons or Dressing, Grilled Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit (Pink and Red), Grapes, Baby-Cut Carrots, water, Clementines. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cheerfulviolet
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