Diario de happiedogg, 10 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2012
111,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 29,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2012:
2195 kcal Grasa: 103,62g | Prot: 89,31g | Carbh: 251,16g.   Desayuno: Water, Granola, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit. Almuerzo: Light & Fit Yogurt - Strawberry, mayo, cheese, flat bread, canned mushrooms, chicken breast patty. Cena: 2% Milk American Cheese Singles, Bologna, Split Top Wheat Bread, Corn on the Cob, Oven Crunchy Shrimp Poppers. Pasa Bocas / Otros: Raw Almonds, Chocolate Pudding Cups. más...
3913 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas, Permanecer de Pie - 10 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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