Diario de Sarah Hora Lomboan, 25 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2016
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2016:
1309 kcal Grasa: 34,97g | Prot: 43,83g | Carbh: 208,80g.   Desayuno: Pisang, Kuning Telur Matang, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Almuerzo: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Gurame, Garam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Jagung Manis Kuning, Kerupuk Udang, Dada Ayam, Nasi Putih, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). Cena: Blue Band Margarin, Telur Dadar, Nasi Putih, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Teh Manis. más...
2197 kcal Ejercicio: Pilotaje de Motos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable

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