Diario de sbrazil, 10 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2012
125,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2012:
1600 kcal Grasa: 63,59g | Prot: 28,40g | Carbh: 152,24g.   Desayuno: Breakfast Bread, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie) , Coffee (Brewed From Grounds) . Cena: hamburger helper complete meals stroganoff, Pinot Noir Wine . Pasa Bocas / Otros: Original Corn Chips. más...
3633 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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